Aprende a crear una rutina de cuidado de la piel de manera fácil y efectiva para mantener un rostro radiante y saludable de manera fácil y rápida.
¿Quién dijo que el cuidado de la piel no es cosa de hombres? Todas las personas deberían aprender a cómo cuidar la piel del cuerpo y rostro con una rutina especial no solo para prevenir y controlar la aparición de “imperfecciones”, sino para tener un momento especial de autocuidado. Todos merecemos lucir y sentirnos lo mejor posible; si no sabes por dónde empezar, aquí te damos las claves sobre el cuidado de la piel del rostro de hombres.
De acuerdo con la Academia Española de Dermatología y Venereología, existen factores que afectan negativamente a la piel de los hombres, como: la edad, el cansancio, el estrés, la contaminación, una dieta desequilibrada, la ausencia de actividad física, y el consumo de tabaco y alcohol.
Es hora de poner manos a la obra y romper con los estereotipos para incorporar una rutina de cuidado de la piel para hombres en tu día a día para resaltar lo mejor de ti.
Es un hecho que la piel de los hombres tiende a ser más gruesa y propensa a la resequedad debido a la producción de grasa y al afeitado constante, por ello es súper importante incluir los productos para el cuidado de la piel de hombre que cubran las necesidades específicas de tu cutis.
Comienza tu día y tu rutina de cuidado de la piel con una limpieza profunda. Opta por un gel limpiador facial diseñado para piel masculina que elimine el exceso de grasa y las impurezas sin resecar la piel.
La exfoliación es clave para deshacerse de las células muertas y revelar una piel suave y radiante. Utiliza una crema exfoliante facial dos veces por semana para mantener tu cutis fresco y revitalizado.
Aplica un tónico facial para equilibrar el pH de tu piel, cerrar los poros y reducir el exceso de grasa en tu rostro. Busca uno sin alcohol y aplícalo antes del resto de productos para el cuidado de la piel de hombre.
No subestimes el poder de la hidratación. Después de limpiar y exfoliar tu cara, aplica una crema hidratante para piel sensible o para piel grasa y de rápida absorción, para ayudarte a mantener una piel humectada, fresca y saludable.
¡No salgas de casa sin protección solar! El uso diario de un protector solar en crema con amplio espectro SPF es esencial para prevenir el envejecimiento prematuro y proteger tu piel de los daños causados por los rayos UV.
Llevar un estilo de vida saludable influirá directamente en el aspecto de tu piel. Y esto inicia con la alimentación, por lo que es importante mantener una dieta equilibrada e incluir productos que ayuden a la producción de colágeno para mantenerla suave y firme, como: carnes magras y pollo; cítricos como naranja y limón; verduras como el aguacate; ácidos grasos como el omega 3 en pescados y mariscos; y biotina, en huevos y legumbres.
Asimismo, si quieres tener una piel deslumbrante, debes dejar de fumar. Según la Organización Panamericana de la Salud, el tabaco provoca el envejecimiento prematuro de la piel debido al desgaste de las proteínas que dan elasticidad, lo que genera arrugas prematuras. Reducir y eliminar el consumo de tabaco traerá beneficios no solo a tu piel sino a tu corazón y pulmones.
Es importante extender los cuidados más allá del rostro, para ello no olvides crear hábitos saludables para el cuidado de la piel del cuerpo, e incluir un desodorante antitranspirante como Speed Stick Sensitive Protection con aceite de linaza y vitamina E para evitar la irritación en la piel de las axilas.
Incorporar una rutina de cuidado de la piel en tu vida diaria no solo mejorará tu apariencia física, sino que también aumentará tu confianza y bienestar general. Experimenta con diferentes productos y encuentra lo que mejor funcione para ti, ¡tu piel estará lista para enfrentar cualquier desafío con confianza!
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