Descubra las causas de la sudoración. ¿Alguna vez se ha preguntado por qué sucede?
Por Charles Poladian
¿Alguna vez te has preguntado por qué sudo mucho? El sudor es una respuesta natural de tu cuerpo, ya sea para mantenerte fresco o como resultado de hacer ejercicio. Sin importar si estás enfermo o en plena actividad física, tu organismo siempre encontrará la manera de liberar ese sudor. Sigue leyendo para entender más sobre este proceso y obtener información valiosa sobre tu salud y bienestar. ¡No te lo pierdas!
¿Qué causa la sudoración?
Las glándulas sudoríparas se encuentran en los poros de la piel. Las glándulas ecrinas son el tipo más común y se pueden encontrar en todo el cuerpo, aunque se concentran principalmente en las manos y los pies. Las glándulas apocrinas se concentran en las áreas de la axila y la ingle. Las glándulas sudoríparas están más activas en los hombres que en las mujeres, según la Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos.
El sudor es el aire acondicionado central de su cuerpo. A medida que aumenta la temperatura central, comenzará a transpirar conforme su cuerpo intenta enfriarse. Esa es la razón más obvia por la que suda. Si realiza una carrera larga, si va al gimnasio o si pasa un día en la playa en un día muy caluroso de verano, sudará.
El sudor viaja desde la glándula hasta la superficie de la piel. El sudor en su piel finalmente se evapora, lo que ayuda a refrescarse, dice la Clínica Mayo.
Sus emociones
El calor no es lo único que lo hace sudar. Su respuesta emocional también puede conducir a la transpiración. El estrés puede desencadenar el sudor, algo que puede haber notado en el momento en que trata de cumplir un plazo importante o tal vez cuando está tratando realmente de causar una gran primera impresión.
En respuesta a cualquier amenaza potencial, una región de su cerebro envía una señal a las glándulas suprarrenales para comenzar a bombear adrenalina y cortisol, según la Clínica Mayo. La adrenalina puede aumentar su ritmo cardíaco, lo que puede provocar sudor. Es parte de ese viejo mecanismo de huir o luchar que le da una sacudida para escapar de los depredadores salvajes. Hoy en día, ese instinto significa sudar en medio de una presentación.
Cualquier emoción extrema puede, en última instancia, provocar sudor. La ansiedad, el nerviosismo, el miedo e incluso la vergüenza son posibles factores desencadenantes de la transpiración.
Su salud
La enfermedad es otro estímulo interno que tiene como resultado una ceja que suda. Un resfriado común, una fiebre o su cuerpo luchando contra una infección pueden ser los culpables. Parece contrario a la intuición cuando alguien tiene escalofríos y está sudando al mismo tiempo, pero el aumento de la temperatura central es lo que causa la sudoración.
Pase lo que pase, el sudor es y siempre será parte de su vida.
Este artículo fue presentado por Colgate-Palmolive Company, los fabricantes de los productos Speed Stick. Las perspectivas y opiniones expresadas por el autor no reflejan la posición de la empresa Colgate-Palmolive.